いびきをスッキリとなくす方法・イチオシ

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いびきをスッキリとなくす方法


「いびき」のダメージは広範囲に及ぶその「ダメージ」とは、一体誰に対するものでしょうか？これは、少なくとも一人、恐らくはそれ以上の人達に対するものです。まず何より、「いびき」は、かいている本人に健康的ダメージをもたらします。そのダメージは、比較的軽い睡眠障害から、致命的とも言える睡眠時無呼吸（これについては、本書でこれから詳しくお話ししていきます）に至るまで、広い範囲に及びます。


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